大家好，我是开写传记陈骏。有些老人退休后想写回忆录，记录自己一生的足迹，再顺带把父辈和祖辈或多或少的记忆整理出来，这样让家族的记忆有了传下去的载体。找传记作者写吧，花费不少，有的想写回忆录的老人不具备经济条件；自己写吧，拿着笔就犯愁，憋三天也写不了几句话，头脑里都是一个个鲜活的故事，一动手就卡壳了，这样很容易浇灭写回忆录的热情。
怎么办？我建议有这两种情况的老人建议用访谈录的形式写自传回忆录。
个人访谈录也可理解为个人口述史，简单说，动口比动手容易多了，生活中有很多这样的人，文化水平不高，更不会写作，但说话水平高，风趣幽默，鲜活生动。对于我们普通人而言（不是做学术研究的）个人回忆录和个人口述史可以理解为一个东西，内容的表现形式不一样罢了。
个人回忆录是自说自话，而口述史是主客对话，至少两人，一人充当引导者（也可以理解为回忆作者），回忆录主人公回忆口述。整本书都是这样的主客对话，不用考虑结构问题。
引导者可以是主人公自己，也可以是别人（模拟一下），我说的这种情况适用于对回忆录文字要求不高的回忆录主人公。实际上，真正的口述史对访问人要求很高，这就是另外的话题，我有专文论述。
根据我多年创作自传回忆录的经验，我想象几个场景说明：动口比动手容易多了，也更有意思。
有的老人写回忆录当玩儿，老人家握着笔憋了三天才写满三页纸，最后气呼呼把本子一摔："我怎么像小学生似的，找罪受，不是这块料！"换成主客边剥毛豆边聊天，老人突然两眼放光，连她四十年前在供销社抢布票的细节都抖落出来了。这事儿让我突然明白，用访谈录形式记录老人故事，真比让他们自己动笔强太多。
一位老人回忆60年刚进纺织厂上班时的场景，说："我十六岁进纺织厂那会儿啊……”这话匣子一开，车间的铁皮风扇怎么转、工友怎么偷吃芝麻糖，连空气里的棉絮味都能给你描出来。可你要递个本子让她写，她准保摆摆手："哎呀，我这点破事有啥好写的"。
一位老兵回忆说："当年打仗苦啊"，结果儿子随口问了句："您那双布鞋穿破了咋办？再说说。"老人突然哽咽："全班就剩我那双鞋底没磨穿，班长临咽气前硬把新绑腿塞给我……"这种藏在记忆里的珍珠，得靠你一句我一句的对话才能淘出来。这些鲜活的细节，老人自己写回忆录时根本想不起来。
老一辈的口语里有鲜活的时代记忆特征。如把"自行车"叫"洋车子"，把"火柴"说成"洋火"，“煤油”叫“洋油”。要是按书面语整理，这些带着时代印记的老话儿就全丢了。更难得的是方言里的俏皮劲。形容旧社会资本家"抠门儿"，说他们"放屁都带拐弯儿的"；回忆逃荒，说饿得"前胸贴后背，能当门板使"。这些土得掉渣却活色生香的表达，书面语根本翻译不出那个味儿。
让老人自己写自传，就像突然给小学生布置寒假作业一样。我见过一位老人，为写回忆录列了二十页提纲，兴致勃勃，结果越写越焦虑："这段该不该写？组织上会不会有看法？"换成访谈就轻松多了，就像平时唠嗑似的。有的老人说："你们问啥我答啥，说错了就当刮风，多自在！"
这种主客一起聊天似的访谈，对老人是一种精神陪伴和慰藉。我有一位苏州客户是90岁的老太太，三天访谈完，老人说：“你这就要走啊！”这三天，老人虽然是讲着70年前家里的悲惨往事，却很开心，平常老人一人在家没任何她说话……
说到底，用访谈录形式记下的不只是故事，更是鲜活的人生。不用考虑回忆录结构、语言风格等文学表现手法，原汁原味保留主人公的语言（错误的地方加注释纠正），大体上按人生的主要年龄阶段设计访谈大纲，一个一个回答就好。
