我是开写传记陈骏，我来回答这个问题。
1）写回忆录，等于退休生活多了一个人生目标（退休后就怕没有目标，无所事事）；
2）通过回顾人生，重新和社会链接；
3）健脑养生，有益健康；
4）留住几代人的记忆，利于家风沉淀和传承。家族历史教育是其他教育方式替代不了的。
老人写回忆录就是探索生活给自己留下的印记。正如马尔克斯·加西亚在自传作品《活着为了讲述》中说：“生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子。”
不管你是农民、工人、教师、干部、艺术家、技术工程师。只要你写回忆录，写自传。基本的要求都是一样的。你要知道你的情感和想象力通常从哪里冒出。
如果你真的在意读者，想给子孙后代留下家族精神传承，这就是一个核心问题。首先弄清楚自己是什么样的人，你感受到的深切的困境，你面对困境的行为和行动。
撰写自传，可以帮助你更深入地认识自我，辨别人生长途中，哪些人和事对你施加了特殊影响。无论是自传还是回忆录，重点是回忆给自己带来特别影响的核心经历。发掘内心深处的东西——亲情、友情、爱情、顺从、背叛、希望、恐惧……
无论是你、我还是你的回忆录读者，每个人只能跟自己类似的人产生完全的共鸣。
