很多退休老人一生中取得了不少成绩，为此感到荣耀，很想记录下来让后代子女记住自己。开写自己的回忆录。但往往是无从下手，不知如何写。今天的开写传记专栏，为你分享“五感法”描写，掌握了这一方法，你就能写出很多回忆录内容。开写传记策划，代写创始人回忆录、劳模回忆录和退休老人回忆录。

五感法就是通过眼睛（视觉）、耳朵（听觉）、嘴巴（味觉）、手（触觉）、鼻子（嗅觉）感知事物和外在世界。

如果你发现自己很难进入想要讲述的回忆录，尽可能接近自己的感官印象，并将各种感官调动起来会是一个好办法。你也许很清楚地知道你心中的整个传记回忆录，但是它反而可能是阻止你找到切入点的障碍。

多描述自传回忆录中的细节，调动你的耳朵和眼睛，回忆属于这个故事的气味，或者伸出想象的手，穿过时间隧道回到青年时代，触摸某件家具、某件衣服的纹理或者某个人的肌肤——这些回忆的动作都能为你提供很好的帮助。

你可以也应该一遍又一遍地练习这些动作，这不仅是为了让自己可以开始写作，也是为了让自己的自传回忆录进入更深的层次，让读者走得更近，把故事的核心从朦胧晦涩变为具体可感的。朦胧晦涩是我们普通人写自传的通病，为什么这样说，因为缺乏描写——人物描写和环境描写，大多是用概括句、总结句讲述的。

还是开写传记经常强调的，感受你所感受的，看见你所看见的，认同你所认同的，相信你所相信的。让你和你的读者可以一起生活在这个感官的世界里。